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◈ 서울대정선근TV17

[심층토크] 디스크 환자, 과도한 운동 오히려 독된다 - 서울대병원 재활의학과 정선근 교수 [심층토크] 디스크 환자, 과도한 운동 오히려 독된다 - 서울대병원 재활의학과 정선근 교수 출처 : https://youtu.be/F8Lo5C5B5AU 2022. 7. 23.
신이 내린 최고의 명약, "걷기" 신이 내린 최고의 명약, "걷기" 출처: https://youtu.be/Xj6LTMXJKiM 2022. 7. 14.
[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상 [#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상 출처: https://youtu.be/PUDvv9BiUG8 2022. 6. 20.
상상 속의 그대, 이상근증후군 (아픈허리 백년운동 #5/6) 상상 속의 그대, 이상근증후군 (아픈허리 백년운동 #5/6) 출처: https://youtu.be/-rjdwgO26P8 2021. 8. 12.
아픈 허리 백년운동 세가지 당부 말씀! (아픈허리 백년운동 #5/6) 아픈 허리 백년운동 세가지 당부 말씀! (아픈허리 백년운동 #5/6) 출처: https://youtu.be/JNH4_FD6AQg 2021. 8. 8.
엉덩이 근육 안전하게 키우는 법 - 다리벌리기 엉덩이 근육 안전하게 키우는 법 - 다리벌리기 출처: https://youtu.be/mfOd74bwmyA 2021. 8. 6.
아픈 허리 백년운동 3단계(허리가 운동을 만날때 #4/6) 아픈 허리 백년운동 3단계(허리가 운동을 만날때 #4/6) 출처: https://youtu.be/jR_sLZ8dmrk 2021. 8. 2.
아픈 허리 백년운동 2단계(허리가 운동을 만날때 #3/6) 아픈 허리 백년운동 2단계(허리가 운동을 만날때 #3/6) 출처: https://youtu.be/ap7KCbSo7pw 2021. 7. 31.
신전동작 하루 1만 번 하는 방법 신전동작 하루 1만 번 하는 방법 출처: https://youtu.be/s8FvqAuuiZw 한련화 by 폰카(무보정) 2021. 6. 21.
아픈 허리 백년운동 1단계: 허리가 운동을 만날 때 #2 아픈 허리 백년운동 1단계: 허리가 운동을 만날 때 #2 출처: https://youtu.be/weSQhuINJjM 2020. 4. 19.
허리가 운동을 만날 때 #1: 총론 허리가 운동을 만날 때 #1: 총론 출처: https://youtu.be/KRa6wi4XvI0 2020. 4. 17.
무엇이든 물어보삼 2편 무엇이든 물어보삼 2편 출처: https://youtu.be/JLPLEM662kg 2020. 4. 15.
무엇이든 물어보삼 1편 무엇이든 물어보삼 1편 출처: https://youtu.be/fbadIr-LNNw 2020. 4. 13.
척추관협착증 4/4편: 실제 사례에서 협착증 해결의 열쇠를 찾아라! 척추관협착증 4/4편: 실제 사례에서 협착증 해결의 열쇠를 찾아라! 출처: https://youtu.be/3tEkTOFNq5k 2020. 4. 11.
척추관협착증 3/4 편: 간헐적 파행을 잡아라 척추관협착증 3/4 편: 간헐적 파행을 잡아라 출처: https://youtu.be/XiTqa6l3ge4 2020. 4. 9.
척추관협착증 2/4 편: 협착의 원인을 알면 나쁜운동이 보인다.협착증에 나쁜운동과 좋은운동은 무엇일까? 척추관협착증 2/4 편: 협착의 원인을 알면 나쁜운동이 보인다. 협착증에 나쁜운동과 좋은운동은 무엇일까? 출처: https://youtu.be/Vt-PbeqO5yg 원추리 by 폰카(무보정) 2020. 4. 7.
척추관협착증 1/4 편: 척추관협착증과 흔들고 치는 고스톱 척추관협착증 1/4 편: 척추관협착증과 흔들고 치는 고스톱 출처 : https://youtu.be/ZIAiPLT_vTQ 2020. 4. 5.