엉덩이 근육 안전하게 키우는 법 - 다리벌리기
출처: https://youtu.be/mfOd74bwmyA
'◈ 서울대정선근TV' 카테고리의 다른 글
| 상상 속의 그대, 이상근증후군 (아픈허리 백년운동 #5/6) (0) | 2021.08.12 |
|---|---|
| 아픈 허리 백년운동 세가지 당부 말씀! (아픈허리 백년운동 #5/6) (0) | 2021.08.08 |
| 아픈 허리 백년운동 3단계(허리가 운동을 만날때 #4/6) (0) | 2021.08.02 |
| 아픈 허리 백년운동 2단계(허리가 운동을 만날때 #3/6) (0) | 2021.07.31 |
| 신전동작 하루 1만 번 하는 방법 (0) | 2021.06.21 |
