근력운동5 [무릎&허벅지 운동] 근력운동 - 옆으로 누워 바깥쪽 다리 들기 [무릎&허벅지 운동] 근력운동 - 옆으로 누워 바깥쪽 다리 들기 2014. 12. 24. [무릎&허벅지 운동] 근력운동 - 무릎으로 공조이기 [무릎&허벅지 운동] 근력운동 - 무릎으로 공조이기 2014. 12. 18. [무릎&허벅지 운동] 근력운동 - 벽에 기대어 앉았다 일어서기 [무릎&허벅지 운동] 근력운동 - 벽에 기대어 앉았다 일어서기 2014. 12. 12. [무릎&허벅지 운동] 근력운동 - 벽에서 한발로 앉았다 일어서기 [무릎&허벅지 운동] 근력운동 - 벽에서 한발로 앉았다 일어서기 2014. 12. 4. [무릎&허벅지 운동] 근력운동 - 스쿼트 [무릎&허벅지 운동] 근력운동 - 스쿼트 2014. 11. 30. 이전 1 다음
