[단독-비만 한국인 위한 지침] "매일 밥 한 공기 덜 먹고 1시간 이상 걸어라"
http://media.daum.net/v/20151125050404484
http://media.daum.net/v/20151125050404484
출처 : [미디어다음] 건강
글쓴이 : 국민일보 원글보기
메모 :
'◈ 요가⊙다이어트' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] [카드뉴스] 다이어트, 나 지금 제대로 하는 거니? (0) | 2015.12.04 |
|---|---|
| [스크랩] 점심만 가볍게 먹어도.. 살 11kg 뺄 수 있다 (0) | 2015.12.01 |
| [스크랩] 아무나 했다간 낭패.. 안전한 견상자세 (0) | 2015.11.27 |
| [스크랩] 복부 힘 기르면서 다리 라인을 아름답게 (0) | 2015.11.25 |
| [스크랩] 일주에 150분.. 주말 몰아서 운동해도 OK (0) | 2015.11.23 |