[무릎&허벅지 운동] 벽에 기대어 무릎으로 공 조이며 앉았다 일어서기
'◈ 요가⊙다이어트' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] 살 빼고 싶니? 10가지만 기억해 (0) | 2014.12.15 |
|---|---|
| [무릎&허벅지 운동] 근력운동 - 벽에 기대어 앉았다 일어서기 (0) | 2014.12.12 |
| 전신근육 강화하기? 하루 1분이면 충분해, 글랜스TV (0) | 2014.12.06 |
| [무릎&허벅지 운동] 근력운동 - 한 발로 계단 내려오기 (0) | 2014.12.06 |
| [무릎&허벅지 운동] 근력운동 - 벽에서 한발로 앉았다 일어서기 (0) | 2014.12.04 |